L-karnitin vam lahko resnično pomaga pri izgubi teže!

V zadnjih letih so dobavitelji trdili, da je L-karnitin blagodat za ljudi, ki shujšajo, in da lahko doseže takojšnje rezultate in ga zelo iščejo fitnes ljudje in ženske. Še vedno pa je veliko ljudi, ki dvomijo o L-karnitinu za hujšanje, morate vedeti več o L-karnitinu.

1. Kaj je L-karnitin?

L-karnitin L-karnitin je aminokislina, ki spodbuja pretvorbo maščobe v energijo. L-karnitin zlahka absorbira vlago, ima dobro vodotopnost in vpojnost vode ter lahko prenese visoke temperature nad 200 stopinj. Nima toksičnih in stranskih učinkov na človeško telo. Rdeče meso je glavni vir L-karnitina, človeško telo pa ga lahko sintetizira tudi za zadovoljitev fizioloških potreb. Ni pravi vitamin, samo vitamin-podobna snov.

2. Kako L-karnitin deluje

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Da bi dosegli boljši učinek hujšanja, ga je treba pri jemanju L-karnitina kombinirati z vadbo.

3. Kako uporabljati L-karnitin

1). Vzemite ga 1-6 ur pred vadbo, da dosežete boljše rezultate.

2). Priporočljivo je zmanjšati vnos drugih aminokislin pri jemanju L-karnitina, da se izognete motnjam.

3). L-L-karnitin visoke{1}}čiste je treba kupiti, odmerek pa ne sme presegati 4 g/dan.

4). Ko jemljete L-karnitin, morate piti več vode, da dosežete najboljši učinek.

Če imate druga vprašanja, se obrnite na naš{0}}e-poštni naslov:info@haozbio.com