Kaj je magnezijev threonate?

1. Magnezijev L-threonate je sintetična oblika magnezija, ki lahko izboljša kognitivno delovanje. Naučite se, kako se lahko uporablja za izboljšanje spomina in obratnega staranja možganov.

2. Magnezij je tako pomemben za zdravje, da se imenuje "večji mineral".

3. To je še posebej pomembno za zdrave možgane in živčni sistem.

4 Ima anti-stres, anti-anksioznost, anti-depresiv in nevroprotektivne lastnosti.

5. Vendar je vedno obstajala zagon okoli magnezijevih dodatkov za zdravljenje kognitivnih in duševnih problemov - ne zlahka pridejo v možgane.

6. Zdaj obstaja nova prebojna oblika magnezija, magnezijev l-threonate, ki lahko reši ta problem.

Kaj je zdravilo Magnezij L-Threonate?

1. Večina magnezijevih dodatkov so chelated, in magnezij l-threonate ni izjema.

2. Chelation preprosto pomeni, da je molekula magnezija vezana na drugo molekulo.

3 Chelation lahko izboljša stabilnost, absorpcijo in biološko uporabnost magnezijevih dodatkov.

4. Magnezij L-Threonate je najnovejši magnezijev chelat.

Podrobnosti:

Ime: Magnezij L-Threonate

Tuje ime: Bis[(2R,3S)-2,3,4-trihidroksibutanoato-alfaO,alfaO']magnezij

Kemična formula: C8H14MgO10

Molekulska teža: 294.49576

CAS: 778571-57-6

Tališče: >300°C

Vrelišče: 518,9 °C pri 760 mmHg

Ognjevalni indeks: 15 ° (C=1, H2O)

Bliskovna točka: 281,7 °C

Specifično vrtenje: 16 º (C=1, H2O)

PSA: 201.64000

LOGP: -7.09920

Fotografija:

Kako deluje magnezij L-threonate?

Magnezij je v veliki meri odsoten v sodobni prehrani.

Poleg tega lahko veliko pogostih zdravil povzroči izgubo magnezija.

V ZDRUŽENIH DRŽAVAH manj kot polovica prebivalstva izpolnjuje RDA (Priporočen dnevni dodatek) za magnezij.

Možgani veliko zahtevajo magnezij.

Običajno je prisotna v višjih koncentracijah v možganih kot v krvi.

Magnezij ima ključno vlogo pri številnih možganskih in nevroloških motnjah, vključno z:

1. Akutna poškodba možganov

2. Zasvojenosti

3. Alzheimerjeva bolezen

4. Tesnoba

5. Motnje pozornosti

6. Bipolarno motnjo

7. Demenija

8. Frustriran

9. Parkinsonova bolezen

10. Shizofrenija

11.Napadi

Tu so trije znani načini, kako magnezij l-threonate deluje:

1. Magnezij l-threonate zlahka prečka zaščitni filter možganov, krvno-možgansko pregrado, tja, kjer je to potrebno v možganih.

2. Druga koristna lastnost magnezijevega l-threonata je, da povečuje plastičnost možganov. Nevroplastika je sposobnost možganov, da se spremenijo in rastejo, in je osnova za spomin in učenje, da se pojavi.

3. Obstajajo dokazi, da magnezij l-threonate povečuje možgansko izpeljan nevrotrofni faktor (BDNF), beljakovino, ki spodbuja nastanek novih možganskih celic.

Kakšne so koristi magnezijevega L-threonata?

Poglejmo si nekaj prednosti magnezijevega L-threonata in poskusimo razumeti, zakaj je ta vir magnezija tako priljubljen.

(1) Magnezijev L-threonat je učinkovit proti ADHD

Eden od glavnih razlogov za priljubljenost magnezija L-threonate je njegova sposobnost, da poveča raven magnezija v možganih. Ker to sol telo zlahka absorbira, je učinkovit način pridobivanja magnezija v možganske celice. Magnezij ima ključno vlogo pri spodbujanju kognitivnega zdravja - lahko obrne simptome staranja možganov, kot sta ADHD ali motnja pozornosti. Ker JE ADHD bolezen, ki potrebuje čas za razvoj, ljudje ne zavedajo, da imajo ADHD, dokler ne doseže točke, kjer je težko rešiti. Zato ima magnezijev L-threonate ključno vlogo pri spodbujanju duševnega zdravja, zlasti pri starejših in oddaljenih od ADHD.

(2) To je čudovit spomin in kognitivno izboljšanje dodatek

Ko se ljudje starajo, se njihovi možgani tudi začnejo krčiti. To je posledica izgube sinaps in vodi do starostno povezanega kognitivnega upada. Študije, opravljene skozi leta, so pokazale, da magnezij L-threonate povečuje gostoto sinaps v možganih in s tem izboljša spomin in kognitivno funkcijo. Skratka, magnezij L-threonate zagotavlja magnezij, ki lahko obrne staranje možganov in s tem poveča duševno zdravje, zlasti pri starejših odraslih.

(3) Pomaga se boriti proti depresiji in tesnobo

Depresija in tesnoba sta postala pogosti težavi. Zaradi negotovosti, ki jo je ustvarila sedanja pandema COVID-19, ta vprašanja bolj kot kdaj koli prej. Raziskave kažejo povezavo med magnezijem in depresijo ter tesnobo. Ker magnezij neposredno vpliva na živčni sistem, se lahko ljudje počutijo bolj umirjeno in sproščeno. Zato lahko magnezij L-threonate igra ključno vlogo pri lajšanju depresije in tesnobe.

(4) Spodbujanje zdravja kosti in mišic

Pomanjkanje magnezija je povezano tudi s kostno in mišično šibkostjo ter krči. Zato se magnezij L-threonate pogosto priporoča kot magnezijev dodatek za ljudi z osteoporozo. Poleg tega je ta sol pogosto priporočljiva kot lajšanje bolečin po operaciji.

(5) Magnezij L-Threonate pomaga izboljšati spanje

Več študij je pokazalo, da mora imeti oseba za zdrav spanec ravno pravo količino magnezija v telesu. Magnezij aktivira parasimpatetični živčni sistem, ki sprošča celotno telo. Še več, magnezij se veže na GABA receptorje v telesu, ki pomiri živčni sistem in s tem sprošča um in telo. Magnezij L-Threonate zagotavlja ustrezen magnezij v telesu, da zagotovi dober spanec.

(6) Drugi

Poleg vseh zgoraj navedenih koristi se magnezij L-threonate uporablja za različne druge namene. Ta sol se daje za lajšanje bolečine po histeremetomiji. Uporablja se tudi za lajšanje bolečin v prsih, ki jih povzročajo blokirane arterije. Končno se je izkazalo, da ta sol tudi lajša izgubo sluha, fibromialgijo in sladkorno bolezen. Nekateri ga celo jemljejo za znižanje ravni holesterola.

Ali je treba kalcij in magnezij jemati skupaj ali ločeno?

Ker magnezij tesno deluje s kalcijem, je pomembno, da imamo ustrezno razmerje obeh mineralov, da bodo učinkoviti. Dobro pravilo palca je razmerje med kalcijem in magnezijem 2:1. Če na primer vzamete 1000mg kalcija, morate vzeti tudi 500mg magnezija.